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2021-11-09
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  近日,长江上游最大江心岛——重庆南岸区广阳岛上油菜花竞相绽放,一片金黄,秀美如画,吸引了不少市民、游客上岛,畅游油菜花海,乐享春日时光。

民众在油菜花田间拍照、游玩。郭旭 摄

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民众在油菜花田间游玩。郭旭 摄

民众在油菜花田间游玩。郭旭摄

一位小朋友在油菜花田间游玩。郭旭摄

游客乘坐观光小火车观赏油菜花田。郭旭摄

  3月3日是全国爱耳日,今年活动的主题是“科技助听,共享美好生活”。

  出现这些情况时,听力损失已发生

  张女士发现,年过70的母亲近半年来常常心不在焉,母女俩交流时,她需要重复好几遍,母亲才能大概明白她的意思;张大爷在看电视、刷短视频时喜欢把音量调得很大,和人聊天时,他的嗓门越来越大,还总喜欢岔开话题;李老先生和邻居之间有些不愉快,原因是他看见几个老街坊凑在一起嘀嘀咕咕,虽然听不清在说什么,但他常常怀疑别人在说自己的坏话……其实,上述情景都与一件事有关——听力损失。

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  老年听力损失是指60岁以上老年人因年龄增长、耳科疾病、遗传、噪声损伤、耳毒性药物、代谢性疾病以及不良生活习惯等导致的听觉功能下降的总称。在日常生活中,很多老年人深受“听不见、听不清”等问题的困扰。但与此同时,“人老耳背很正常”“听不见更省心”等观念在老年群体中根深蒂固,导致很多人在听力下降后没有及时采取干预措施。老年听力损失往往先出现在高频区,并逐渐向中低频范围扩展。

  听不见,不只是“听”的事

  不少老年人认为,人老耳背很正常,还有的老年人觉得“听不见不要紧,反而省心了”。这种看法对不对呢?

  实际上,听不见不只是“听”的事。有些老年人因为听不清别人说话或者需要对方多次重复,担心误解别人的意思等,逐渐拒绝与他人交流;还有的人由于听力损失比较严重,只能看到别人的嘴唇在动,却听不见对方说什么,难免怀疑他人是在议论自己,并因此变得多疑、烦躁、易怒。久而久之,老年人可能产生孤独感,引发焦虑、抑郁等精神心理问题,甚至造成社会隔离现象。此外,听力损失还会增加安全风险,如在马路上没有听见汽车鸣笛,因躲闪不及时引发意外等。

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  近年来,阿尔茨海默病格外受到医学科学家的关注。越来越多的研究发现,听力损失与老年人认知功能下降密切相关,保护听力被认为是预防老年痴呆的一个重要环节。除了年龄增长以外,高血压、糖尿病等慢性疾病也会加重老年人的听力损失,这些患者要格外提防听力损失的问题。

  目前,针对听力损失,临床上常用的干预手段包括药物治疗、验配助听器、植入人工耳蜗以及听觉康复训练等。

  很多导致听力损失的疾病,尤其是急性或者波动性的感音神经性聋,常以药物为主要治疗手段,如突发性聋、梅尼埃病、耳带状疱疹、自身免疫性聋、全身系统性疾病引起的耳聋等。

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  对于传导性聋,如鼓膜穿孔、中耳炎、中耳肿瘤、鼓室硬化症等,可采取手术治疗。

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  大家非常熟悉的助听器是一种提高声音强度的装置,适用于传导性聋和感音神经性聋的轻度至重度耳聋患者,医生会根据患者的疾病性质和听力损失程度进行推荐和选配。

  对于各种原因导致的重度和极重度感音神经性聋,可以选择人工耳蜗植入。

  保护听力,是我们一生的功课

  保护听力是我们一生都要做的功课。那么,不同年龄段的人,应该如何保护听力呢?

  想要保护听力,大家应做到以下四点:

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  第一,主动远离噪声环境,积极治疗和控制基础疾病。

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  第二,使用耳机时应注意“666原则”,即聆听环境噪声不超过60分贝、使用时间不超过60分钟、不超过播放设备最大音量的60%。

  第三,不挖耳朵,以免对耳道及鼓膜造成损伤。

  第四,出现听力下降、耳鸣和眩晕等症状时,及时到医院耳鼻喉科进行必要的检查和治疗。

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  让我们一起,关注听力健康,

  借助科技力量,共享美好生活!

  来源:《老年健康报》

  作者:国家健康科普专家库专家、首都医科大学附属北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科中心 刘博教授

  策划:郑颖璠 王宁

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  视频:张沫 【编辑:邵婉云】

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